Des Cheveux plus longs en 1 année

Voilà 10 astuces simples mais efficaces qui vous permettront d’obtenir une belle longueur en une année seulement.

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2013 commence à peine et comme souvent, nous avons pris de bonnes résolutions: faire du sport, mieux manger, perdre du poids, lire plus…

Si une de vos résolutions ou votre challenge de l’année est d’avoir les cheveux plus longs fin 2013, c’est possible.
Restons réalistes tout de même, il n’y a pas de miracle. Si vos cheveux poussent en moyenne de 1cm par mois, vous pouvez espérer gagner 12 cm à la fin de l’année.


Donc pas de miracle mais 10 points à suivre pour gagner une belle longueur fin 2013.

1- Commencez par une bonne base
Faîtes une coupe de cheveux une bonne fois ou coupez seulement les pointes sèches et abîmées.
Vous ne pouvez pas essayer de vous laisser pousser les cheveux sur une base abîmée car cela ne servirait à rien. La fourche des pointes remonterait plus haut. Et puis de belles repousses sur des pointes abîmés ce n’est pas très joli.

Si pas besoin de se couper les cheveux, passez au point no 2.

2- Allez-y mollo avec la chaleur, voire supprimez-la

Sèche-cheveux, fer à lisser, le pince céramique, tourmaline… exit!

On n’y touche plus (dans l’idéal) ou on s’autorise à l’utiliser beaucoup moins souvent, genre 2 fois par mois. Et quand on l’utlise, on met une température moins élevée.

La chaleur a pour effet mécanique d’ouvrir les écailles et d’assécher le cheveu qui ne retient plus l’hydratation. A répétition, cela modifie la structure du cheveu et donc le rend plus fragile; d’où les pointes fourchues et les cheveux qui cassent.

3- Stoppez les traitements chimiques

Les colorations (sauf les hennés), le défrisage, lissage californien, brésilien, japonais, coréen ou X-tenso cera thermic… on évite!

Pour celles qui ne peuvent pas faire sans, on espace les espaces.
Donc si vous vous défrisez les cheveux tous les 2 mois, par exemple, faîtes le tous les 3 mois voire plus pour celles qui peuvent tenir.

Le défrisage, les lissages et les colorations ont un effet comparable à la chaleur: ils dénaturent le cheveu, le rendent sec, plus fragile et il peut casser. Et lors des retouches, surtout, on applique la crème seulement sur les repousses!

4- Adoptez le KISS: Keep It Short and Simple
N’en faîtes pas des tonnes! Ne passez pas votre temps à mettre vos mains dans les cheveux:
– Ne vous démêlez pas les cheveux quotidiennement.
– N’allez pas chez le coiffeur tous les mois (sauf si vous souhaitez lui payer son prochain 4*4)
– Faites une coiffure que vous pouvez garder le plus longtemps possible sans la refaire (cf. coiffure protectrice).
– N’achetez pas et n’utilisez pas une tonne de produits; souvent vos cheveux ne le réclament pas.

5- Faites des coiffures protectrices:

Ce sont des coiffures protègent vos cheveux au maximum et de vous-même également!
Vous devez pouvoir porter cette coiffure au moins une semaine sans y toucher ou avec le moins de manipulation possible.
Vos cheveux ne doivent pas frotter contre les épaules, les vêtements: des updos. En effet, les fibres capillaires ont tendance à capter l’hydratation des cheveux et soulever les écailles à cause du frottement.
Astuces supplémentaires: utiliser un foulard ou une taie d’oreiller, en soie ou satin. Ces matières préservent la fibre capillaire contre le déssechement et les effet néfastes des frottements.

6- Prenez soin des pointes:


J’ai lu une fois que les cheveux poussent par les pointes. Vrai mais à ne pas prendre au premier sens.
Bien-entendu, c’est par la racine qu’ils poussent, qu’ils sortent du cuir chevelu. Mais l’expression signifie qu’en prennant soins des pointes et en les préservant, on garde chaque centimètre de cheveux qui pousse. Ainsi, à la fin de l’année, on constate la pousse.
Quand on applique un masque, on prend soin que les pointes sont bien couvertes.
On hydrate ses cheveux et on en met plus sur les pointes.
Pensez aussi à mettre une huile légère (jojoba, amande douce, d’olive, de pépin de raisin…) ou un beurre (de karité, de cacao, de coco…) sur les pointes après les avoir hydrater, tout en faisant un mouvement vers le bas, dans le sens des écailles pour les fermer mécaniquement.
Cela permet d’emprisonner l’eau dans les écailles: le sealing.

7- Ne vous prenez pas la tête:
Regarder l’eau sur le feu ne l’a jamais faite bouillir! (A watched pot never boils!)
Pas la peine de mesurer ses cheveux tous les mois pour voir du changement. Vos cheveux poussent! C’est une certitude, c’est biologique.
Pensez à autre chose, ne vous focalisez pas dessus… Patience!!

Si vous ne voyez pas qu’ils ont poussé, c’est qu’ils se sont cassés tout simplement et que vous ne leur faîtes pas du bien.
Prenez une photo dès le début, puis tous les 2 mois jusqu’à la fin. Vous verrez ainsi l’évolution.

8- Stoppez les méthodes agressives, soyez douces:
Parfois, la casse vient de notre manque de douceur envers nos tifs.
Prenez le temps de les chouchouter. Vous risquez de leur faire plus de mal que de bien en voulant aller vite. Bloquez vous du temps pour les démêler en douceur, leur faire des soins… Ne le faîtes pas si vous manquez de temps, reportez ça à un autre moment.

Si vous aimez avoir les cheveux tiré en arrière, ne tirez pas trop sur les cheveux de devant au risque de les casser encore une fois. Utilisez d’autres méthodes douces pour aplanir les « chichis de devant ».

Ne serrez pas trop les élastiques, les extensions, les tresses, les tissages, les perruques…

Evitez les frictions avec les tissus. Si vous aimez les bonnets, cousez un bout de tissu en soie ou en satin, à l’intérieur du bonnet, ni vu ni connu.

La douceur passe aussi dans les produits qu’on utilise et qui sont parfois agressifs. Tout le monde n’est pas adepte du « sans sulfate, sans paraben, sans silicone, sans alcool » comme moi. Mais si vous trouvez un produit capillaire sans tout ou partie de ses ingrédients, gardez-le. Les parabens c’est à cause de leurs possibles effets cancérigènes, mais il y en a partout donc c’est un peu difficile de les éviter…
Les sulfates et les alcools assèchent le cheveu. Les silicones ont un effet « immédiat » et aident beaucoup en général. Mais leur défaut est qu’ils recouvrent la fibre capillaire, sont difficile à éliminer et donc empêche l’hydratation du cheveux, le rendant sec.

Prenez le temps d’essayer des produits brutes types ayurvédiques, ghassoul, argiles, noix de lavages, beurres et huiles végétales, huiles essentielles, glycérine… Et si vous avez le temps, faîtes vos propres produits capillaires.


9- Prenez en soin de l’intérieur:

On est ce que l’on mange.


Le cheveu croît de l’intérieur. Pour se faire, il a besoin de certains nutriments et de l’énergie que nous apporte notre alimentation.
Vous pouvez trouver sur le net ou ici à votre demande, les aliments qui sont nécessaire à la pousse de cheveux. Mais pour faire simple, il faut manger varié, un peu de tout, éviter la junk food (fast food) et boire environ 1,5l d’eau par jour.

Prenez des compléments alimentaires au besoin.

10- Aimez vos cheveux, écoutez-les

 

Et si pour une fois on aimait ses cheveux? Crépus, bouclés, frisés, lisses, bruns, roux, blonds…
N’essayez pas de les changer mais apprenez à les dompter tels qu’ils sont et ils vous le rendront bien.
Vous partirez du mauvais pied si d’emblée vous vous dîtes qu’ils sont moches, trop ci, trop ça, pas assez ci, pas assez ça… Ils sont comme ils sont et aimez les ainsi. S’ils sont abîmés vous pouvez y faire quelque chose, prenez en soin.

S’ils sont cassants, s’ils paraissent rester à la même longueur, analysez la situation pour comprendre: Trop de manipulation? Un produit capillaire inadapté? Démêlage trop agressif? Sont-ils pas assez ou trop hydratés? Ou au contraire ont-ils besoin d’un soin à base de protéine? Puis rectifiez le tir.

Voilà, avec ça, vous ne pouvez qu’atteindre votre objectif: avoir les cheveux plus longs et au passage, en bonne santé.

Niangalement,

Léna

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31 comments on “Des Cheveux plus longs en 1 année”

  1. Bonjour,

    rincer les cheveux à l'eau froide permet juste de resserrer les écailles des cheveux et donc de les rendre plus brillants et parfois moins cassants. En un sens, ça abîme moins les cheveux qu'un rinçage à l'eau chaude mais ce ne fait pas tout.
    Bon courage!

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  2. Merci Léna pour vos précieux conseils.
    dommage que je n'en ai pas pris connaissance avant.
    aujourd'hui, je cherche sur le net comment choisir une coloration pour l'appliquer après avoir fait un lissage brésilien.
    donc c'est en surfant que je tombe sur votre site.
    Ma question est la suivante : j'ai acheté une crème colorante permanente « oléo + kératine ». mais en lisant les ingrédients je trouve qu'elle est composée de la résorcine, des diaminobenzènes et des phénylènediamine 'toluènediamines).
    pourriez-vous me dire si ces composants sont néfastes pour mes cheveux?
    Je vous remercie.

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  3. j'ai la meme situation que toi !!! moi g essayer avec de l'huile de ricin , d'ail ( meme si ca a une odeur insupportable :P) de l'huile d'amande marche aussi ( je l'ai appliquer chaque jour sur mes cheveux en particulier sur mes pointes) mes cheveux commencent a pousser mais si tu veux voir une difference il faut pas que chaque jour tu te mette devant ton miroir et que tu essaye de voir si tes cheveux sont plus longs sinon sa ne marchera jamais je t'assure !!!!

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  4. Bonjour,

    Une solution plus économique pour avoir les cheveux longs?
    Eh bien, en suivant les conseils de mon article, tu ne dépenses pas grand chose… à part shampooing, après-shampoing et nourriture. Bref, un minimum quand même. Car justement le maître-mot pour avoir les cheveux longs selon moi c'est de ne pas en faire des tonnes et justement de ne pas dépenser ses sous en produits capillaires dits miracles.

    Même en terme d'économique de temps et d'investissement personnel tout y est; puisque qu'il faut en faire le moins possible.

    A moins que je n'ai pas compris ta question, la réponse selon moi est non.

    A bientôt!

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  5. Bonjour Absatou,

    Merci pour ton message.
    De manière globale, en suivant les conseils si dessus, tu peux arriver facilement à avoir les cheveux longs jusqu'au soutien-gorge.
    Si tu stagnes à une certaine longueur c'est que tes cheveux cassent régulièrement et il faudrait en connaitre la cause pour l'éliminer purement et simplement (traitement chimique, utilisation intempestive de la chaleur et matériel chauffant, démêlage trop agressif, manque de soins…etc).
    Je ne connais pas ta routine capillaire donc je ne peux pas te dire ce qui coince. A toi de trouver!

    Et comme je le conseille souvent, le plus mieux est d'aller au plus simple sans se prendre la tête et tu verras tes cheveux au soutif en un rien de temps.

    Bon courage et au plaisir.

    Lena Nianga.

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  6. Bjr
    Lena jaim vremen trop tes conseils à vrai dire jsuii tomber au hasard sur ts conseils et sa ma beaucoup plu et jtrouve qu'il sont pratiques en fait moi mn problème et qu jai dassez long cheveux jusqu'au epol sa depasse même un peu j'aimerais les avoir jusqu'au soutien comnt fair
    Repon moi stppp…
    Mrciiii d'avance

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  7. Bonjour et Merci Laura de ton commentaire.

    Ton expérience est en accord avec ce que j'ai écrit dont le plus important:
    – Ne pas se prendre la tête! Règle n°7
    – Rester simple, ne pas en faire des tonnes! Règle n°4

    Et si tu regardes bien, sans y faire attention, tu respectes la majorité des règles que j'ai énoncé plus haut afin d'avoir les cheveux longs.

    Après selon la nature de cheveux, certaines devront faire des coiffures protectrices afin de voir une pousse plus rapide des cheveux et pour d'autres comme toi cela ne sera pas nécessaire et voire au contraire, s'attacher le cheveux en permanence (surtout si c'est de façon serrée) peut abîmer les cheveux en cassant la fibre capillaire au niveau de l'attache (du chouchou, de l'élastique…).

    Encore merci de ton commentaire en espérant que cela puisse en aider d'autres.

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  8. Hello ! J'ai découvert ton site tout a fait par hasard et aillant trouvé l'idée très bien malgré le faite que je n'ai aucunement besoin de tes conseils, depuis 1 an et demi j'ai décider de me laisser pousser les cheveux et d'enlever ma frange, ceux-ci auparavant étaient environ à la hauteur de mes épaules maintenant ils m'arrivent aux fesses 🙂 J'ai pourtant rien fais de spécial juste :
    – Je n'ai jamais fais de teinture, de mèches ou même mis de produit colorant sur mes cheveux.
    – J'ai du friser/lisser mes cheveux peut être 7-8 fois dans ma vie en utilisant des produits de protections contre la chaleur, ce qui entre nous ne servait strictement a rien vu que de base j'ai une épaisseur monstrueuse et des cheveux parfaitement lisses…
    – Je n'ai aucune alimentation particulière, juste une tendance fruidivore, j'ai même faillis devenir vegetalienne mais mon goût pour la viande ma vaincu, pour tout avouer j'ai même des formes généreuses 🙂
    – Je me lave les cheveux 1 à 2 fois par semaine, je n'ai pas les cheveux gras de nature donc aucun problème pour moi, a chaque lavage par contre j'utilise des shampoing soins et des masques bio sans paraben, sulfate ni silicon.
    – Après je ne me les attaches jamais je ne supporte pas ça
    – Je vais au Coiffeur tout les 6-8 mois
    – J'ai 16 ans (Je ne sais pas du tout si l'âge influence sur la pousse des cheveux)

    Résultat, j'ai les cheveux long, brillant et pas un poil abimé a la grande horreur des filles de ma classe 😉 Tout ça pour dire qu'il faut pas se prendre la tête, les cheveux poussent quoi qu'ils arrivent c'est naturels et surtout ne vous stresser pas pour ça !

    Voilà, passez une bonne journée ou soirée !

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  9. Bonjour,

    Alors tout d'abord, détrompe toi, être métisse ne veut pas forcément dire belles boucles. Je suis issue d'une famille de métisses, avec plein de métisses dont mon chéri et mes 10 neveux et nièces! Et là je te parle de métisses blanc/noir. Je peux te dire qu'aucun n'a le même type de cheveux! Ca va du crépu aux belles boucles dont tu parles en passant par du frisé.
    Il y a autant de type de cheveux chez les métisses (comme chez les autres) qu'il y a de gènes ou de combinaison de gènes dans le sang. Alors, ne culpabilise pas ou ne déprime pas parce que tes cheveux ne forment pas des boucles.

    Ensuite, une croyance populaire veut que nos cheveux changent légèrement de forme ou de texture tous les 7 ans. C'est surtout valable quand on est petit. Beaucoup me disent qu'elles ne retrouvent plus leur cheveux d'enfance et c'est normal! J'avais déjà évoqué ce sujet dans un de mes articles.
    Donc inutile de comparer ses cheveux actuels avec ceux de sa petite enfance et de vouloir retrouver la même texture, c'est peine perdue! Il faut faire avec ce que tu as maintenant. Et je suis sûre que tu as une belle chevelure, il faut juste que tu apprenne à l'aimer comme elle est maintenant, à la dompter et à trouver une bonne routine pour les mettre en valeur.

    Ensuite, tout ce qui est lissage ( à chaud ou à froid) et défrisage dénature le cheveux et souvent de manière permanente.
    Il est donc normale que tes cheveu ne réagissent plus du tout de la même manière après un lissage, même ceux qui te promettent de retrouver ta texture après plusieurs mois. Les mousses et autres produits ne pourront pas faire revenir tes boucles naturels. Néanmoins, il paraît que la Curly Girl Method aide à cet objectif. Je suis une nappy et ai utilisé cette méthode strictement pendant 2 ans et je peux te dire que mes boucles ressortaient encore plus. A toi de voir si ca peux aider sur tes cheveux dénaturés.

    Pour moi, la meilleure solution si tu veux prétendre à retrouver tes boucles naturelles c'est d'arrêter ces traitements chimiques sur tes chevaux, les laisser pousser pour voir comment ils sont au naturel et de passer par la casse ciseaux pour te débarrasser des pointes lisses.

    Je connais de nombreuses filles exactement dans ton cas qui cherchaient des solutions et voulaient de belles boucles en utilisant des mousses et autres produits. Leur seule solution après des mois de tergiversation a été de revenir au naturel. Certaines sont restées naturelles, d'autres ont repris les lissages chimiques après avoir redécouvert une nature de cheveux trop difficile à entretenir selon elle.

    Dans tous les cas, si de nature tes cheveux ne forment pas « les belles boucles » dont tu parles, tu auras beaux mettre des produits, rien ne changera… sauf une permanente peut-être… et encore.

    Courage!

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  10. Bonjour j ai les cheveux frisés et ils étaient très bouclés quand j etait petite maintenant plus rien plus aucune boucle ils sont lisse mais épais j ai tout essayée les mousses tout les soins ils sont bouclés mouillés et après ils se raidissent et s épaissisent beaucoup je be comprend pas toutes les métisses ont des belle boucles bien formés mais pas moi et je n ai pas arrangés les choses en faisant un lissage brésilien . Aidez moi je vous en prie

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  11. Le gras visible sur le cheveux est dû à l'excès de sébum. Tu dois avoir la peau du visage grasse également.

    Mes conseils:
    – Essaye de connaitre la source du problème: dérèglement hormonale, alimentation, stress… Et trouves une solution pour éradiquer le problème à la base.

    – Si tes cheveux reste gras à la racine, distribue le sébum jusqu'aux pointes en te brossant les cheveux des racines jusqu'aux pointes. Le sébum n'est pas sale, c'est naturel mais le tien reste bloqué aux racines. Aide le à descendre jusqu'aux pointes. Ainsi, l'effet « gras » sera moins visible.

    – Evite les shampooings fréquents!! Tous les 2 jours, non!! Une fois par semaine oui! Car le piège quand on a les cheveux gras c'est de faire des shampooings régulièrement. Comment le corps réagit? Il produit encore plus de sébum face à ses shampooing super agressifs (à base de sulfate) qui enlève tout sébum. En plus, les shampooing fait régulièrement sont assèchent les cheveux et irritent le cuir chevelu.
    Ca va être difficile au début mais espace tes shampooings, 1 par semaine c'est bien puis tu verras que tes cheveux graisseront beaucoup moins déjà.

    – Fais des masques à base d'argile verte ou de rhassoul. 1 par semaine ça suffit.

    – Une petite cure de levure de bière pourrait te faire du bien; et pour la peau, et pour les cheveux. Ca a été une solution pour certaines filles avec un problème de cheveux gras.

    Bisous!

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  12. Oui et non. Les rincer à l'eau froide permet juste de refermer les écailles du cheveux en le rendant plus brillants, plus fort et donc moins cassants.
    Mais rincer à l'eau « chaude »/tiède n'abîme pas les cheveux non plus; juste que les écailles auront tendance à rester ouvertes et rendant les cheveux un peu plus fragiles.

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  13. Bonjour, je me suis faite couper les cheveux récemment très court se que je ne voulais sûrement pas. Ils sont assez gras de nature du style en fin de une journée ont dirait que j'ai ressus une quantité d'huile sur la tête…
    J'aimerais trouver une solution assez rapide.

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  14. J'aime trop cet article. Élaborer une routine capillaire n'est pas évident, il me faudrait trouver des produits adapter à mon cheveu crépu. Je ne connais pas de produits spécifiques et surtout pour mon cheveu. J'ai coupé mes cheveux défrisés et là je suis de retour au naturel. ET c'est très dur !!! De trouver des produits capillaire pour les cheveux crépus! Enfin comme je ne connais pas! 😦

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  15. J'ai répondu à ta première interrogation par cet article que je viens d'écrire: http://www.lenasbeautips.com/2013/11/retrouver-sa-belle-chevelure-denfance.html

    Je pense que ça aidera d'autres filles qui se posent la même question.

    Il y a plein de facteurs qui peuvent amener à la chute de cheveux: les hormones, des coiffures agressives comme des tresses trop serrées, des carences alimentaires, certaines maladies…

    Ne pas confondre non plus chute de cheveux et casse des cheveux. C'est totalement différents et les causes sont différentes aussi.

    Pour savoir si tes cheveux se cassent ou si tu les perds, récoltent tes cheveux dans une brosse et analyse la racine. Si tu vois un bulbe (blanc) c'est un cheveux qui est tombé (perte). Si tu ne vois aucun bulbe aux extrémités c'est un cheveux cassé. Tu pourras voir si tu as plus de cheveux cassés ou perdus.
    Ensuite, sans forcément compter tes cheveux, si tu perds jusqu'à 100 cheveux par jours environ ne t'inquiète pas. La moyenne c'est 50 cheveux perdus. C'est tout à fait normal. En revanche, si tu perds plus de 100 cheveux par jour, là tu peux t'inquiéter et rechercher les causes. Attention, là je ne parle pas de cheveux cassés.

    Mais, pareillement, si tes cheveux se cassent, il faut rechercher les causes… qui peuvent être multiples.

    En espérant t'avoir aidé.

    Bisous!

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  16. j'ai la meme situation que toi !!! moi g essayer avec de l'huile de ricin , d'ail ( meme si ca a une odeur insupportable :P) de l'huile d'amande marche aussi ( je l'ai appliquer chaque jour sur mes cheveux en particulier sur mes pointes) mes cheveux commencent a pousser mais si tu veux voir une difference il faut pas que chaque jour tu te mette devant ton miroir et que tu essaye de voir si tes cheveux sont plus longs sinon sa ne marchera jamais je t'assure !!!!

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  17. cc merci pour tes conseils …. je voudrais te dire que quand j'etais petite mes cheveux pousser plus vite que récemment et j'aimerais bien savoir pk ! si tu pouvais repondre à cette question repond si possible ! …. une autre question qu'est ce qui cause la perte des cheveux ? MERCI DE REPONDRE …. g adorer tes conseils !!!

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  18. Tu es une vraie chochotte et tu dramatise pour tes cheveux???! Bienvenue au club!!
    Bon, je me suis un peu calmée depuis des années.

    Mais en définitive, nous sommes beaucoup de femmes dans ce cas.
    Je me souviens, il y a fort longtemps, être allée me faire coiffer à Kanellia, salon de coiffure aux Champs Elysées. Et j'en étais ressortie totalement dégoutée car la coiffeuse n'avait pas arrêté de critiquer mes cheveux crépus, me disant qu'il fallait les défriser. Puis ayant résistée à ses attaques, elle finit par me couper les pointes: plus de 5 cm!!! Ze b**ch!
    J'avoue que depuis j'ai appris à faire pas mal de choses toutes seule pour éviter ce genre de situation.

    Je te comprends donc quand tu trouves que la coiffeuse t'a coupé beaucoup. Saches qu'en revanche, 2.5cm pour couper les pointes c'est assez normal, surtout si les pointes sont abîmées…

    C'est vrai que ça fait du bien au cheveux de couper les pointes si elles sont abîmés ou pour donner parfois un peu plus de volume, de peps.
    Mais, au risque de choquer certaines, si tu n'as pas du tout les pointes abîmés, et même si ca fait longtemps que tu ne les as pas coupé et en plus si tu veux avoir de la longueur, INUTILE DE COUPER les pointes!! Il faut que ça soit un BESOIN pas une obligation. Et si les pointes sont abîmées, n'hésites pas à les couper, tes cheveux pousseront en meilleur état… Bref, tu as compris.

    Ensuite, je trouve que tu t'occupes bien de tes cheveux. C'est déjà très bien ce que tu fais. Continues! Tu peux toujours améliorer ta routine en glanant 2 ou 3 astuces par ci par là mais ce que tu fais déjà est bien.

    Saches que naturellement, tes cheveux poussent de 0.5 à 1cm par mois voire plus pour les plus chanceuses. Mais tu peux booster la pousse de cheveux en prenant des compléments alimentaires comme tu le fais déjà, en faisant des massages… Tu peux gagner aisément 0.5cm de pousse en PLUS.

    Ensuite, ce qui fait que tu auras l'impression que tes cheveux poussent plus vite c'est si tu arrives à garder chaque cm de gagnés. Et la il faut faire en sorte de ne pas abîmer les cheveux, il faut en prendre soin de l'extérieur… Ce que tu fais déjà.

    En somme, continues comme ça. Tu peux espérer gagner 3 cm en 2 mois facilement. Ca paraît long pour une hair addict mais il n'y a pas de miracle non plus.
    Le truc, c'est de ne pas focaliser sur la pousse des cheveux. S'occuper l'esprit à autre chose tout en continuant les soins et tu verras que tu atteindras ton objectif facilement et plus vite que prévu.
    Concentre toi sur ta rentrée par exemple, sur tes cours et tu verras ca passera plus vite. N'oublie pas de te faire plaisir avec ta longueur actuelle car toutes les longueurs sont sexys et sympas. Il faut juste savoir s'amuser avec!… en attendant plus long.

    Pour finir, le cycle de pousse du cheveux est de 3 mois. Tous les traitements capillaires en vue de faire pousser les cheveux sont « inutiles » si utilisés moins de 3 mois. Donc, fais ta cure de levure de bière au moins 3 mois. l'idéal serait de la faire 6 mois puis tu fais une pause d'au moins un mois avant de reprendre si tu veux.

    Sans faire de pub et pour avoir testé et approuvé, les compléments alimentaires pour cheveux de Forcapil (environ 20 euros pour 3 mois) et René Furterer (un peu plus cher je crois) sont bien.

    Bisous et bonne pousse de cheveux!! 😉

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  19. Bonjour Léna,
    Ton article est vraiment très intéressant, et j'ai pris note de tous tes conseils!
    Il y a une semaine je me suis coupée les pointes (j'avais demandé 1cm mais la coiffeuse m'as coupée au moins 2cm et demi..), je les avait à peu près jusqu'au soutien gorge, et là je me retrouve un peu plus qu'au épaules.. A vrai dire je déprime vraiment, je commençais à avoir d'assez longs cheveux, je ne m'attendais pas à cela. Evidemment je sais que ça ne peut leur faire QUE du bien, mes pointes n'étaient pas si abîmées, mais je ne les avaient pas coupées depuis Février 2013.
    Ma rentrée scolaire est très bientôt (un peu moins de 2 semaines) et je voulais savoir dans à peu près combien de temps j'allais retrouver cette longueur?
    Etant donnée que j'ai stopper la chaleur (je me lisse les cheveux 1 fois tous les 15 jours environ), je fais beaucoup de masques nourrissants, je fais des bains d'huile d'argan et d'olive et je fais 2 shampoings par semaine. J'ai commencer ma cure de levure de bière il y a 2 semaines. (traitement de 2 mois)
    Voilà, merci beaucoup pour ton article et d'avance pour ta réponse, je suis une vraie chochote et je dramatise pour mes cheveux, j'espère que tu sauras m'aider. 🙂

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  20. Oh la la! Saches que tu n'es pas une cause perdue. Ca n'existe pas ça!

    En ce qui me concerne, j'ai les cheveux 4ZZZZ. Ils sont crépus, grainés de chez grainés, afro, boucles super serrés comme des ressorts et secs de natures. La totale! ET POURTANT, mes cheveux aujourd'hui m'arrivent bien dans le dos, sous le soutif! Et les efforts fournis ne sont pas énormes.
    Il faut juste changer certaines habitudes, ce qui ce fait au fur et à mesure… pas du jour au lendemain.

    Déjà, saches que certaines chevelures trop fines, fragiles de nature ne supportent pas le défrisage. C'est peut-être ton cas.
    Ensuite, si tu respectes à la lettre les conseils de cet article tu devrais voir une grande amélioration dans l'état de tes cheveux.

    Si malgré tout ça ils se cassent souvent, il faut revoir ta routine et incorporer d'autres méthodes: rinçage au vinaigre, alternance masque protéine/hydratant, la curly girl method, l'élimination des sulfates, silicone… etc.
    Tu n'as pas forcément besoin de faire tout ça dans ta routine mais tu peux tester pour voir ce qui rend tes cheveux cassants et les empêche de gagner en longueur.

    CHAQUE PROBLÈME A SA SOLUTION.

    En définitive, non, tu n'es pas une cause perdue.

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  21. Ton article est très bien mais je ne me retrouve pas,après de nombreux défrisage mes cheveux sont cassants et ne poussent plus c'est assez impressionnant je les ai coupés mais pas énormément car ils sont deja bien cours! et oui a force de casser ils ont raccourcis…
    suis-je une cause perdue?

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  22. Bonsoir,

    je pense que tu connais déjà la réponse à ta question. Tu as les pointes sèches et tu ne veux pas les couper… Et tes cheveux semblent stagner à la même longueur. C'est normal.

    Si tu gardes les pointes sèches (donc sûrement fourchues et cassantes) lors du démêlage, tu ne feras que casser les pointes et donc perdre des cms de longueur, ceux que tu gagnes chaque mois.
    Comme je le précise dans ma règle no 1, tu ne peux pas prétendre à avoir une chevelure plus longue avec une mauvaise base.
    Coupe les pointes!!! Pas besoin de couper 10 cm; 2 ou 3 peuvent suffire.
    Il faut parfois savoir reculer pour mieux sauter.

    Il n'y a pas vraiment de produit miracle qui permet de réparer vraiment les pointes fourchues et cassantes; sauf les ciseaux.

    Revois peut-être aussi ta méthode pour te démêler les cheveux. Sois douces. Commences par les pointes et remontent vers la racine.

    Et saches sans une bonne méthode, aucun produit ne permet de « faire pousser » les cheveux efficacement.

    En espérant que ça t'aide. A bientôt!

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  23. Bonjour bien que j'ai trouvé votre article très intéressant, j'avoue que je suis tiujours aussi perdue :S j'ai les cheveux frisés (très frisés !!!) Mi longs ! Pour eviter qu'ils soient trop crepus j'utilise une « hair food » au beurre de karite que j'applique environ presque tous les jours ….je pensais que ca les aiderait peut etre a pousser mais non ..! Ils restent toujours a la meme longueur ….je suis désespérée , mes pointes sont tres seches mais je ne veux pas les couper !!!! Je veux mes cheveux longs !!!!! Si vous auriez des conseils en plus , je les accepterait avec Grand plaisiiiir !!!! Merci beaucoup

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