Comment se débarrasser de l’acnée chez l’adulte

2 commentaires


Faites le test: arrêtez le lait pendant un certain temps,
voyez les résultats.
Cela va en étonner certaines mais il paraît que 75% de la population mondiale est intolérante au lait.
Ca, c’est ce que j’ai découvert il y a quelques années suite à mes questionnements.
Adolescente, j’ai eu de l’acné comme beaucoup. Pas très glamour! Je sais.
Malheureusement pour moi cela s’est poursuivi un peu plus longtemps que les autres.
Pourtant, j’avais une hygiène de vie quasi impeccable. Je ne comprenais pas d’où cela pouvait venir.
J’avais déjà adopté une routine du visage irréprochable: nettoyage du visage matin et soir, ne pas manger trop gras, pas trop sucré…
Ayant épuisé les remèdes de ce côté là, j’ai utilisé les solutions des dermatologues, en vain.
Je n’arrivais pas à m’en débarrasser.

Je n’ai jamais été fan des produits laitiers. Néanmoins, je me contraignais à en consommer pour le calcium essentiellement.
À une période de ma vie, je consommais même beaucoup plus de produits laitiers qu’à mon habitude (matin, midi et soir); puis me lassant beaucoup moins; puis beaucoup plus, ainsi de suite. Je remarquais que mon acné empirait les périodes où je consommais beaucoup de lait.
J’ai donc poursuivis ce mode de consommation du lait sous forme de test. Les résultats m’ont choqués: je découvrais mon intolérance au lait!
J’ai trouvé ça bizarre donc je suis allée sur internet pour savoir s’il y avait d’autres cas comme moi.
Et bingo! Beaucoup de femmes étaient dans mon cas.
A priori, rien n’est prouvé scientifiquement. Il paraît que les lobbis du lait mettent la pression pour que cela reste ainsi.
Vous trouverez beaucoup d’articles sur internet expliquant pourquoi le lait (de vache en particulier) est mauvais pour la santé de manière générale. Il ne provoquerait pas que de l’acné.
Ma préparatrice en herboristerie m’a même dit que le « lait est un poison » pour l’être humain. On le tolère bébé et encore, mais adulte il ne faut surtout pas en consommer.
Pour en savoir plus, lisez cet article de l’Express ou ce blog.
Le lait de vache ne contient pas que du calcium; mais aussi des graisses, du cholestérol, des antibiotiques, des bactéries… et des tas hormones! Il contient des doses faite à la base pour nourrir et protéger un veau!…

Mon intolérance au lait s’exprime par de l’acné plus ou moins forte selon la quantité que je consomme.
Dans mon cas, cela ne fait aucun doute. La différence est flagrante!
Je consomme très peu, voire pas du tout, de produits laitiers et ma peau reste impeccable.
Il m’arrive d’avoir de petites imperfections comme toutes, mais pas d’acné comme avant ma découverte!

Maquillée certes mais pas d’acné!
Pour mon calcium, je prends des compléments alimentaires achetés en pharmacie, des eaux minérales ainsi que du lait de soja enrichi et/ou aromatisé. Bref, le calcium ne se trouve pas seulement dans le lait.
Sur la bouteille de Contrex, Ca=calcium

En bonne normande, il m’arrive néanmoins de consommer du camembert par exemple. Mais je fais attention à la quantité total de produits laitiers que je consomme par semaine.

Si vous avez des petits soucis d’imperfections dont vous avez beaucoup de mal à vous débarrasser, faîtes le test d’arrêter tous produits laitiers sur 2 semaines au moins. Observez la différence. Cela ne coûte rien.

xoxo


Êtes-vous aussi dans le même cas? Vous avez fait le test? Partagez vos résultats en laissant un commentaire…

2 comments on “Comment se débarrasser de l’acnée chez l’adulte”

  1. Moi aussi, je parle beaucoup sur ce sujet! J'ai souffert d'acné adulte et j'ai arrêté le lait pour quelques mois. C'a donné des résultats très évidants! Aujourd'hui, je peut consommer un peut de lait sans problème =) p.s. tu es très glam dans ton photo!

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