La perte de cheveux est considérée comme un problème esthétique. La majorité des personnes souffrant de perte de cheveux cherchent un traitement pour faire pousser leurs cheveux à nouveau parce que les cheveux épais et sains sont synonymes de beauté et de santé. Il y a beaucoup de traitements différents là-bas pour obtenir vos cheveux poussant à nouveau, mais vous n’avez pas à dépenser de grandes quantités d’argent pour vos cheveux pour retrouver leur beauté et leur volume.
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Faites pousser vos cheveux et paraître en bonne santé en seulement dix jours en utilisant les conseils suivants qui restaurent et renforcent naturellement les cheveux.
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Nourriture que vous devriez manger pour faire pousser vos cheveux
Pendant ce traitement de dix jours, il est très important que vous mangiez des aliments riches en fer, protéines, vitamines, minéraux et acides gras oméga-3. Ces nutriments sont bénéfiques pour les cheveux et empêchent la perte de cheveux.
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Votre alimentation quotidienne pendant le traitement devrait inclure :
- 10 portions de légumes
- 2-4 portions de fruits
- 4-5 portions de haricots et de produits laitiers ou 2-3 portions de viande maigre.
Vous pouvez inclure tous les ingrédients dans votre menu hebdomadaire sans manger la même chose tous les jours.
stimuler le cuir chevelu
Stimuler le cuir chevelu est également important pour faire pousser les cheveux.
- Utilisez une brosse douce pour stimuler le cuir chevelu matin et soir. Brossez 50 fois avec des mouvements réguliers de la racine vers le haut.
- Utilisez vos doigts pour masser le cuir chevelu et stimuler la circulation et l’élimination des toxines. Massage seulement avec vos doigts ou avec un peu d’huile d’olive ou de noix de coco.
Couper les sommets de cheveux
Si vous remarquez que vos cheveux semblent ternes, sans vie et secs, envisagez de les couper, ou au moins les sommets.
- Lorsque vous coupez les pics, vous favorisez l’oxygénation et stimulez la croissance.
- Si vous ne sentez pas le besoin de couper les sommets, vous pouvez les restaurer avec des huiles essentielles ou d’autres produits naturels. L’ huile de noix de coco, l’huile d’amande et l’huile d’olive sont excellentes pour sceller les pics fourchus.
Méditer
Méditer pendant quelques minutes par jour peut faire d’énormes différences dans votre vie, votre santé et votre beauté.
- La méditation réduit le stress et réduit la perte de cheveux causée par la tension. Vos cheveux auront l’air sains et forts.
- Pour méditer, vous devriez trouver un endroit calme, exempt de distractions. Asseyez-vous avec vos jambes croix et les yeux fermés. Concentrez-vous sur votre respiration et libérez votre e64, r0lgodlhaqabaaaaach5baekaaaaaaaaaaaictaeaow== » alt=”Buvez un smoothie avec du yogourt et des germes de blé » />
Ce smoothie naturel stimule naturellement la croissance et peut aider à faire pousser les cheveux à nouveau. Utilisez un mélangeur pour mélanger 13 cl de yogourt naturel avec deux cuillères à soupe de germes de blé, que vous buvez ensuite.
Ce smoothie donne à vos cheveux et à votre corps des protéines, des vitamines et des minéraux.
Choses que vous devriez éviter
Pour de meilleurs résultats avec ce traitement, vous devez éviter les aliments désordonnés, les pinces à plaque et couvercle, les sèche-cheveux, le soleil direct pendant de longues périodes, ainsi que les produits chimiques tels que les peintures et autres produits qui déchirent les cheveux.
Traitement naturel
Ce traitement naturel peut vous aider à faire grandir vos cheveux et à arrêter la perte de cheveux, en plus de stimuler la croissance. Son efficacité est grâce à ses trois ingrédients principaux : réglisse, racine velcro et pissenlit, où tous offrent de grands avantages pour vos cheveux.
Iningrédients
- 13 cl d’eau
- 25 cl de racine de réglisse
- Velcro 25 cl
- 25 cl de racine de pissenlit
Instructions
- Mettez la racine de réglisse moulue dans un verre et remplissez à moitié avec de l’eau.
- Écraser le pissenlit et les racines velcro avec le mortier ou le robot culinaire pour faire une pâte fine.
- Mélanger la pâte avec la racine de réglisse et appliquer sur le cuir chevelu.
- L’ idée est un laisser ce traitement assis dans vos cheveux pendant 24 heures, de sorte que votre cuir chevelu peut absorber tous les nutriments.
- Rincer et répéter le traitement deux fois par semaine.
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