Comment faire pousser les cheveux plus vite?

 MARRE DE STAGNER?
J’ai choisi la belle et naturelle Inna Modja pour illustrer cet article.

Vous faîtes « tout comme il faut ». Pourtant vous avez l’amère impression, à juste titre, que vos cheveux, qui avaient bien poussé jusque là, stagnent à la même longueur.
Dans un premier temps, vous vous dîtes qu’il faut être patiente. Vous avez raison.
Le temps passe et force est de constater que vous êtes toujours à la même longueur…  depuis plus de 6 mois. C’est à ce moment là que vous commencez à désespérer…
Puis au bout d’un moment, résignée, vous vous dites que vous avez sûrement atteint votre longueur maximale… un bon carré au dessus des épaules.

Lisez la suite, cela pourrait vous aider…


Avant tout, sachez que la longueur maximale aux épaules est un peu un mythe. Sauf en cas de maladie, les cheveux peuvent être bien plus longs.
Bien sûr, les cheveux ne poussent pas indéfiniment; alors si vous caressiez le secret espoir d’avoir une traine en guise de chevelure, comment dire… laissez tomber!

Tapez sur le net et vous verrez les différentes phases de pousse d’un cheveux.
En moyenne, un cheveux a une durée de vie de 4 à 7 ans avant de tomber. Si vos cheveux poussent en moyenne de 0,5 cm par mois (ce qui est peu), la longueur maximale de vos cheveux serait de 42cm si vous arrivez à tout « garder ».  Calcul grossier mais cela donne un ordre d’idée.

Alors si vous pensiez que vos cheveux, qui ont la longueur d’un carré court, ont atteint leur longueur maximale et vous les voulez plus long, bonne nouvelle, il peut y avoir une solution.

Néanmoins, et désolée de vous le dire, c’est que vous faîtes quelque chose qui ne convient pas dans votre routine, ou que celle-ci manque d’un petit quelque chose.

J’ai déjà abordé le sujet de manière complète dans un précédent article. Cliquez ici pour le lire.

Je vais donc vous présenter ici une check-list sommaire pour vérifier que vous faîtes les bons gestes si vous stagner alors que vous recherchez plus de longueur.
Ainsi, vous pourrez voir ce qui manque à votre routine ou tout simplement corriger le tir pour voir à nouveau vos cheveux prendre en longueur.

 

CHECK-LIST POUR PLUS DE LONGUEUR

 

  • Démêlage tout doux

C’est souvent par là que les dégâts commencent…
Vos cheveux ont pris de la longueur, il est sans doute temps d’espacer les démêlages et d’utiliser les doigts simplement au lieu du peigne qui va casser les fibres capillaires une à une.
Et n’oubliez pas, pas de démêlage sur cheveux secs mais seulement sur cheveux humides avec une tonne d’après-shampooing (a.k.a conditionner).

 

  • Laver ses cheveux en sections

L’idéal est de faire 6 à 10 grosses vanilles non serrées à la racine et de laver son cuir chevelu.
On ne shampouine pas les longueurs, cela ne sert à rien. L’eau du rinçage suffit à laver les longueurs.

 

  • Bichonner les pointes

Cela passe aussi par le sealing= sceller les pointes. Pour être plus claire, après avoir lavé vos cheveux, fait le masque et rincé le tout, il faudrait par exemple effectuer un dernier rinçage avec une eau dont le ph est compris entre 4,5 et 5,5 (eau vinaigrée ou avec du jus d’allé vera) et appliquer une huile ou un beurre surtout sur les pointes. Cela permet de bien refermer les écailles et de bloquer l’hydratation au coeur de la fibre capillaire.

 

  • Hands up!

Pas la peine de trifouiller vos cheveux sans cesse quand on veut gagner en longueur. Moins on en fait mieux c’est.
Démêlage trop fréquents, colorations, utilisation du sèche-cheveux ou des plaques… sont autant d’actions qui peuvent grignoter votre capital longueur.
Et si vous portez vos cheveux « libres » au quotidien, vous aurez tendance à TROP les manipuler… ce qui m’amène au point suivant.

 

  • Coiffure protectrice

On ne rappelle plus le principe.
L’idéal est une coiffure protectrice douce que vous gardez entre 2 et 3 semaines MAX et que vous refaites VOUS-MÊME avec très peu de manipulation, avec ou sans extensions.
Un chignon que vous enlevez chaque soir pour hydrater les cheveux n’est pas la meilleure coiffure protectrice car c’est déjà beaucoup de manipulation.
Il faut une coiffure que vous garder 2 semaines sans l’enlever.

 

  • Alterner entre les masques hydratants et les masques protéines

Vos cheveux ont besoin des deux. Mais il faut trouver le juste équilibre car trop d’un ou trop de l’autre et vos cheveux peuvent être cassants… mais pas de la même manière.
En général, les cheveux crépus demandent plus d’hydratation que de protéines.
À vous de trouver votre équilibre mais sachez qu’un seul masque protéiné par mois est suffisant en général.

 

Les petits plus…
Dormir avec un foulard en soie ou en satin… pour éviter les frictions et la perte d’hydratation.
 Prenez des vitamines… Ca peut aider, surtout si votre alimentation n’est ni variée ni équilibrée.
Essayez les shampooings sans sulfates et les après-shampooings sans silicones.

 

Voilà, rien d’exceptionnel mais parfois on oublie les bases.
Au fur et à mesure que les cheveux poussent, il faut adapter sa routine.
Les gestes qu’on faisait, la routine qu’on avait quand on avait un twa ou un carré ne peuvent pas être les mêmes quand les cheveux sont au milieu du dos. Souvenez-vous en.
Surtout, ne croyez pas aux produits miracles par pitié! Si on vous en vend un comme tel, on vous ment.
Aucun produit seul ne va faire pousser vos cheveux alors qu’ils stagnent, c’est la manière dont vous en prenez soin qui fera la différence.

Sur ces mots, il ne me reste plus qu’à vous souhaiter une bonne pousse!

Niangalement,

Léna.

Si cet article vous a aidé, partagez, laissez un commentaire!

Des Cheveux plus longs en 1 année

2013 commence à peine et comme souvent, nous avons pris de bonnes résolutions: faire du sport, mieux manger, perdre du poids, lire plus…

Si une de vos résolutions ou votre challenge de l’année est d’avoir les cheveux plus longs fin 2013, c’est possible.
Restons réalistes tout de même, il n’y a pas de miracle. Si vos cheveux poussent en moyenne de 1cm par mois, vous pouvez espérer gagner 12 cm à la fin de l’année.


Donc pas de miracle mais 10 points à suivre pour gagner une belle longueur fin 2013.

1- Commencez par une bonne base
Faîtes une coupe de cheveux une bonne fois ou coupez seulement les pointes sèches et abîmées.
Vous ne pouvez pas essayer de vous laisser pousser les cheveux sur une base abîmée car cela ne servirait à rien. La fourche des pointes remonterait plus haut. Et puis de belles repousses sur des pointes abîmés ce n’est pas très joli.

Si pas besoin de se couper les cheveux, passez au point no 2.

2- Allez-y mollo avec la chaleur, voire supprimez-la

Sèche-cheveux, fer à lisser, le pince céramique, tourmaline… exit!

On n’y touche plus (dans l’idéal) ou on s’autorise à l’utiliser beaucoup moins souvent, genre 2 fois par mois. Et quand on l’utlise, on met une température moins élevée.

La chaleur a pour effet mécanique d’ouvrir les écailles et d’assécher le cheveu qui ne retient plus l’hydratation. A répétition, cela modifie la structure du cheveu et donc le rend plus fragile; d’où les pointes fourchues et les cheveux qui cassent.

3- Stoppez les traitements chimiques

Les colorations (sauf les hennés), le défrisage, lissage californien, brésilien, japonais, coréen ou X-tenso cera thermic… on évite!

Pour celles qui ne peuvent pas faire sans, on espace les espaces.
Donc si vous vous défrisez les cheveux tous les 2 mois, par exemple, faîtes le tous les 3 mois voire plus pour celles qui peuvent tenir.

Le défrisage, les lissages et les colorations ont un effet comparable à la chaleur: ils dénaturent le cheveu, le rendent sec, plus fragile et il peut casser. Et lors des retouches, surtout, on applique la crème seulement sur les repousses!

4- Adoptez le KISS: Keep It Short and Simple
N’en faîtes pas des tonnes! Ne passez pas votre temps à mettre vos mains dans les cheveux:
– Ne vous démêlez pas les cheveux quotidiennement.
– N’allez pas chez le coiffeur tous les mois (sauf si vous souhaitez lui payer son prochain 4*4)
– Faites une coiffure que vous pouvez garder le plus longtemps possible sans la refaire (cf. coiffure protectrice).
– N’achetez pas et n’utilisez pas une tonne de produits; souvent vos cheveux ne le réclament pas.

5- Faites des coiffures protectrices:

Ce sont des coiffures protègent vos cheveux au maximum et de vous-même également!
Vous devez pouvoir porter cette coiffure au moins une semaine sans y toucher ou avec le moins de manipulation possible.
Vos cheveux ne doivent pas frotter contre les épaules, les vêtements: des updos. En effet, les fibres capillaires ont tendance à capter l’hydratation des cheveux et soulever les écailles à cause du frottement.
Astuces supplémentaires: utiliser un foulard ou une taie d’oreiller, en soie ou satin. Ces matières préservent la fibre capillaire contre le déssechement et les effet néfastes des frottements.

6- Prenez soin des pointes:


J’ai lu une fois que les cheveux poussent par les pointes. Vrai mais à ne pas prendre au premier sens.
Bien-entendu, c’est par la racine qu’ils poussent, qu’ils sortent du cuir chevelu. Mais l’expression signifie qu’en prennant soins des pointes et en les préservant, on garde chaque centimètre de cheveux qui pousse. Ainsi, à la fin de l’année, on constate la pousse.
Quand on applique un masque, on prend soin que les pointes sont bien couvertes.
On hydrate ses cheveux et on en met plus sur les pointes.
Pensez aussi à mettre une huile légère (jojoba, amande douce, d’olive, de pépin de raisin…) ou un beurre (de karité, de cacao, de coco…) sur les pointes après les avoir hydrater, tout en faisant un mouvement vers le bas, dans le sens des écailles pour les fermer mécaniquement.
Cela permet d’emprisonner l’eau dans les écailles: le sealing.

7- Ne vous prenez pas la tête:
Regarder l’eau sur le feu ne l’a jamais faite bouillir! (A watched pot never boils!)
Pas la peine de mesurer ses cheveux tous les mois pour voir du changement. Vos cheveux poussent! C’est une certitude, c’est biologique.
Pensez à autre chose, ne vous focalisez pas dessus… Patience!!

Si vous ne voyez pas qu’ils ont poussé, c’est qu’ils se sont cassés tout simplement et que vous ne leur faîtes pas du bien.
Prenez une photo dès le début, puis tous les 2 mois jusqu’à la fin. Vous verrez ainsi l’évolution.

8- Stoppez les méthodes agressives, soyez douces:
Parfois, la casse vient de notre manque de douceur envers nos tifs.
Prenez le temps de les chouchouter. Vous risquez de leur faire plus de mal que de bien en voulant aller vite. Bloquez vous du temps pour les démêler en douceur, leur faire des soins… Ne le faîtes pas si vous manquez de temps, reportez ça à un autre moment.

Si vous aimez avoir les cheveux tiré en arrière, ne tirez pas trop sur les cheveux de devant au risque de les casser encore une fois. Utilisez d’autres méthodes douces pour aplanir les « chichis de devant ».

Ne serrez pas trop les élastiques, les extensions, les tresses, les tissages, les perruques…

Evitez les frictions avec les tissus. Si vous aimez les bonnets, cousez un bout de tissu en soie ou en satin, à l’intérieur du bonnet, ni vu ni connu.

La douceur passe aussi dans les produits qu’on utilise et qui sont parfois agressifs. Tout le monde n’est pas adepte du « sans sulfate, sans paraben, sans silicone, sans alcool » comme moi. Mais si vous trouvez un produit capillaire sans tout ou partie de ses ingrédients, gardez-le. Les parabens c’est à cause de leurs possibles effets cancérigènes, mais il y en a partout donc c’est un peu difficile de les éviter…
Les sulfates et les alcools assèchent le cheveu. Les silicones ont un effet « immédiat » et aident beaucoup en général. Mais leur défaut est qu’ils recouvrent la fibre capillaire, sont difficile à éliminer et donc empêche l’hydratation du cheveux, le rendant sec.

Prenez le temps d’essayer des produits brutes types ayurvédiques, ghassoul, argiles, noix de lavages, beurres et huiles végétales, huiles essentielles, glycérine… Et si vous avez le temps, faîtes vos propres produits capillaires.


9- Prenez en soin de l’intérieur:

On est ce que l’on mange.


Le cheveu croît de l’intérieur. Pour se faire, il a besoin de certains nutriments et de l’énergie que nous apporte notre alimentation.
Vous pouvez trouver sur le net ou ici à votre demande, les aliments qui sont nécessaire à la pousse de cheveux. Mais pour faire simple, il faut manger varié, un peu de tout, éviter la junk food (fast food) et boire environ 1,5l d’eau par jour.

Prenez des compléments alimentaires au besoin.

10- Aimez vos cheveux, écoutez-les

 

Et si pour une fois on aimait ses cheveux? Crépus, bouclés, frisés, lisses, bruns, roux, blonds…
N’essayez pas de les changer mais apprenez à les dompter tels qu’ils sont et ils vous le rendront bien.
Vous partirez du mauvais pied si d’emblée vous vous dîtes qu’ils sont moches, trop ci, trop ça, pas assez ci, pas assez ça… Ils sont comme ils sont et aimez les ainsi. S’ils sont abîmés vous pouvez y faire quelque chose, prenez en soin.

S’ils sont cassants, s’ils paraissent rester à la même longueur, analysez la situation pour comprendre: Trop de manipulation? Un produit capillaire inadapté? Démêlage trop agressif? Sont-ils pas assez ou trop hydratés? Ou au contraire ont-ils besoin d’un soin à base de protéine? Puis rectifiez le tir.

Voilà, avec ça, vous ne pouvez qu’atteindre votre objectif: avoir les cheveux plus longs et au passage, en bonne santé.

Niangalement,

Léna

Cet article vous a t-il aidé? N’hésitez pas à me laisser un commentaire, j’y répondrai assez rapidement.

Tweet: https://ctt.ec/1YFZ3+